বসে থাকায় মৃত্যুঝুঁঁকি

বিডি ল নিউজঃ

আধুনিক বিশ্বে দিনের বেশিরভাগ সময় আমাদের বসেই কাটাতে হয়। গাড়ি চালানো থেকে শুরু করে অফিসের কাজ, ঘরে ফিরে টিভি দেখা অনেক কাজই আমরা বসে করি। কিন্তু সম্প্রতি এক গবেষণা প্রতিবেদন অনুযায়ী, প্রতিদিন এভাবে বসে থাকলে আশঙ্কা বাড়ে অকালমৃত্যুর জন্য দায়ী এমন দুরারোগ্য রোগে আক্রান্ত হওয়ার। সিএনএন এক প্রতিবেদনে জানায়, দৈনন্দিন জীবনের সিংহভাগ সময় চেয়ারে বসে কাটানোর অভ্যাস নিয়ে বিভিন্ন সময়ের ৪৭টি গবেষণা প্রতিবেদন বিশ্লেষণ করে দুরারোগ্য রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কার ব্যাপারে নিশ্চিত হয়েছে টরেন্টোর একদল বিজ্ঞানী। গবেষণা শেষে সংশ্লিষ্ট বিজ্ঞানীদের মত, বসে থাকার নেতিবাচক প্রভাব থেকে শরীর বাঁচাতে চাইলে বাড়াতে হবে ব্যায়ামের পরিমাণ। কাজের ক্ষেত্র বসে থাকার সময় যাতে অনেক বেশি না হয়, সেদিকে খেয়াল রাখার পরামর্শ দিয়েছেন গবেষকরা।